Los hombres estresados las prefieren gordas

La suerte de las gorditas las flaquitas la desean

Un estudio de investigadores británicos señala que los hombres sometidos a intensa presión encuentran más atractivas a mujeres más voluptuosas 

Cuando están bajo estrés, los hombres encuentran más atractivas a las mujeres más gordas, según científicos británicos. Los investigadores estudiaron a una serie de hombres expuestos a tareas que implican alta presión.

El estudio concluyó que el estrés puede alterar la percepción sobre potenciales parejas, la investigación de un equipo conjunto de las universidades de Newcastle y de Londres fue publicado en la revista científica Plos One. 'Muchos estudios sugieren que nuestras preferencias en torno a la masa corporal son innatas, pero probablemente no es cierto', señaló a la BBC Martin Tovee, de la Universidad de Newscastle, uno de los autores.

Factores que influyen 
El doctor Tovee y su colega Viren Swami habían investigado con anterioridad qué factores pueden alterar las preferencias en torno a la masa corporal, como por ejemplo la influencia del medio y el hambre. Pero con esta nueva investigación, los científicos buscaban establecer si preferencias vinculadas al estrés en diferentes contextos culturales también se reflejan en situaciones estresantes en el corto plazo.

'Si observas contextos donde hay escasez de alimentos, la preferencia de las personas en torno a la masa corporal en una potencial pareja cambian. La preferencias por parejas gordas parece ser mayores en comparación con lugares donde hay abundancia de alimentos y un ambiente más relajado', explicó el autor del estudio.

El estudio comparó las preferencias de un grupo de hombres forzados a realizar una serie de discursos públicos y entrevistas con otro grupo que no estaba bajo situaciones estresantes, los resultados arrojaron que en un contexto de mayor estrés, las preferencias favorecían a mujeres de mayor peso. Los hombres tendían a considerar atractivas a parejas con un rango mayor de masa corporal.

Estilo de vida 
'Estos cambios son comparativamente menores en relación a los que existen entre diferentes contextos culturales, pero sugieren que ciertos factores pueden combinarse con otros y provocar estas alteraciones', destacó el doctor Tovee.

La investigación corrobora los resultados de otros estudios, según los cuales las percepciones en torno al atractivo físico varían dependiendo de niveles de estrés psicológico vinculados a diferentes estilos de vida. 'Si estudias a personas que pasan de áreas de bajo recursos a otras de más altos recursos, te percatas de que sus preferencias cambian en un espacio aproximado de 18 meses', dijo Tovee.

El científico señaló que 'en términos de psicología evolutiva, el ser humano trata de adaptar sus preferencias a lo que está más acorde con un ambiente en particular'. Lo que esto demuestra, según los científicos, es cómo condiciones ambientales variables pueden alterar la percepción popular de una silueta atractiva. 'Cambios en el medio, cambios en el estilo de vida, todos esos factores pueden cambiar lo que uno piensa sobre el cuerpo ideal', concluyó el científico.

El gen "Homero Simpson"

Casi como el crayon en el cerebro de Homerito

 

Un equipo de científicos de la Universidad de Emory ha demostrado que la desactivación de un gen permite que los ratones se vuelvan más “inteligentes”, al mejorar su capacidad para recordar objetos que ya habían explorado y moverse en laberintos más rápidamente que aquellos ratones con el gen activado. Los detalles se han publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences. 

El gen se denomina RGS14, aunque ha sido apodado como “gen Homer Simpson” en referencia al famoso personaje de dibujos animados, y también está presente en los seres humanos. Se encuentra más activo en la región CA2 del hipocampo, la zona del cerebro encargada de consolidar el aprendizaje y la memoria. John Hepler y sus colegas comprobaron en sus experimentos que, con el gen deshabilitado, en la región CA2 se producían conexiones neuronales más fuertes (potenciación a largo plazo) ante estímulos eléctricos. Esto se tradujo en un aumento de la capacidad de los ratones para reconocer diversos objetos, además de en una visible mejora de la habilidad para navegar dentro de los laberintos.

"La gran pregunta que surge es por qué razón nosotros o los ratones tenemos un gen en el cerebro que nos hace menos inteligentes, un gen 'Homer Simpson'", plantea Hepler, que asegura que hay que seguir estudiando esta zona del cerebro para entender cómo se regulan exactamente la memoria y el aprendizaje. Además de averiguar si la alteración de este gen provocará en nosotros un efecto similar al que produce en los roedores. "Sería estupendo encontrar un compuesto que inhibiera el RGS14 y nos hiciera más inteligentes", admite Hepler.

Jamie Oliver vs McDonalds

El famoso Chef Britanico Jamie Oliver arremete contra la Gran M

Este artículo presenta una muestra más de los venenos químicos que nos introducen las multinacionales alimentarias en sus productos, tanto a mayores como a niños. 

Quizás esto nos ayude a comprender un poco mejor por qué cada día más personas se ven afectadas con todo tipo de enfermedades crónicas y mortales desde la infancia. McDonalds ha cedido recientemente a las exigencias del consumidor para poner fin a la utilización de carne chatarra llamada ‘pink slime’ (baba rosa) recubierto con hidróxido de amonio en sus hamburguesas y sándwiches de pollo. 

El hidróxido de amonio es una solución utilizada para matar bacterias, la cual algunos llaman “baba rosa”. La “baba rosa” se produce tratando deshechos de carnes con el producto químico, que de otra manera serían no comestibles.

El anuncio destaca el hecho de que hay muchos aditivos peligrosos para salud dentro del menú de McDonald y la razón por la que sus hamburguesas causan estragos en el cuerpo realmente tiene poco que ver con sus altos niveles de calorías y grasas. De hecho, McDonalds está totalmente encantada cuando los profesionales de la salud se olvidan de mencionar los ingredientes tóxicos ocultos en sus alimentos.

El cambio se hizo posible principalmente por Jamie Oliver, un reconocido chef que ha lanzado recientemente una campaña contra el gigante de comida rápida. 

Tras una gran difusión del hecho de que McDonald estaba usando ‘Baba Rosa’ tratadas con hidróxido de amonio, los activistas de los alimentos comenzaron a tomar acción. Sin embargo, el cambio no significa que las opciones de comida de McDonald’s son mucho mejores para usted en realidad, todavía son muy perjudiciales para su salud. El mismo Oliver lo explica:

 “Básicamente, estamos tomando un producto que se vende en la forma más barata para perros y después de este proceso se lo podemos dar a los seres humanos,” dijo el chef de la TV.

¿El VIH podría ser la cura del cáncer?

Pretenden utilizar el VIH para neutralizar células cancerígenas

Durante diez años el profesor Moshe Kotler del Departamento de Inmunología de la Universidad Hebrea ha estudiado en su laboratorio la posibilidad de utilizar el virus VIH en la lucha contra el cáncer.

La idea de emplear el VIH en la lucha contra el cáncer se le vino a la cabeza a Kotler después de descubrir con su colega que la proteína Vif, que se encuentra en el virus de la inmunodeficiencia humana, impide la recuperación de las células cancerígenas dañadas por la radioterapia. 

En la mayoría de los casos, las altas dosis de irradiación propician la destrucción del ADN de las células cáncerosas: pierden la capacidad de dividirse y mueren. Sin embargo, en algunos casos, las células consiguen reparar el ADN y se vuelven resistentes a la radiación. A estos casos "sin esperanza" puede ayudar la proteína VIF, que desempeña un papel importante en la replicación del virus del VIH. 

Los científicos israelíes inyectan la proteína Vif en el torrente sanguíneo del paciente para que evite la restauración del ADN de las células cancerosas después de la irradiación. Luego el paciente es invitado a someterse a una serie de sesiones de radioterapia. 

Dado que en el tratamiento sólo se usa una de las proteínas contenidas en el virus VIH, el riesgo de contagiar a un paciente de sida está excluido, explican los investigadores. Además, los científicos israelíes esperan que el nuevo método permita prevenir muchos efectos secundarios y complicaciones. 

Accidente Cerebro Vascular (ACV)

...te puede pasar

Cuando una persona sufre un accidente cerebrovascular se busca, muchas veces, cuál fue la situación o circunstancia que lo pudo haber causado. Estrés, esfuerzo físico, relación sexual, ¿cuáles son los disparadores?. 

Un accidente cerebrovascular, infarto cerebral o ataque cerebrovascular (ACV) se produce cuando se tapa u obstruye una arteria o cuando se rompe un vaso. Ante esta situación, la parte del cerebro afectada no recibe el oxígeno necesario y comienzan a morirse neuronas. 

Sobre estas coyunturas hay muchos mitos y pocas investigaciones, es por ello que la experiencia médica es fundamental. 

"Se consideran disparadores del ACV a ciertas situaciones que inducen a un aumento repentino y corto de la presión de la sangre, que puede ser una causa posible en la ruptura de un aneurisma", aclaró el doctor Pedro Lylyk, director general de Neurocirugía de la Unidad de Rescate Cerebral de la Clínica La Sagrada Familia.

Algunos mitos y realidades 

Estrés o esfuerzo físico extremos 
Existen evidencias que demuestran la relación entre estrés y ataque cerebral. En distintos estudios, las personas que se sentían estresadas tenían un riesgo mayor de ACV en comparación con aquellos que decían no estarlo. Un factor a tomar en cuenta es la hipertensión: cuando un individuo responde con alta presión a una situación de estrés, aumenta su riesgo de sufrir un ACV.

Un equipo de investigadores realizó un estudio para examinar la asociación entre la práctica de ejercicio y el riesgo de sufrir un ictus cerebral. Desde el punto de vista fisiológico, la actividad física regular puede disminuir el riesgo de desarrollar este accidente; sin embargo, los estudios epidemiológicos realizados dieron resultados divergentes.

En este estudio prospectivo publicado en la revista Stroke (abarcó 21.823 hombres de 40 a 84 años a los que se siguió durante un promedio de 11 años) se informó la frecuencia de práctica de ejercicio vigoroso así como de su estado general de salud y antecedentes y concluyeron que los hombres que practicaban ejercicios de manera vigorosa sufrieron menos ACV que los que no lo hacían.

La doctora Andrea Franco, por su parte, señaló que "es necesario ver qué tipo de ejercicio se realiza, ya que el levantamiento de pesas es una actividad que puede inducir a un ictus en pacientes con malformaciones cerebrovasculares por el brusco incremento de la presión que genera".


 La relación sexual 

"Hay una baja probabilidad que una relación sexual aumente el riesgo de sufrir un ACV", explicó la doctora Rosana Ceratto, médica neuróloga de la Unidad de Rescate Cerebral de La Sagrada Familia.


"Hemos tenido algún caso, pero es necesario saber es que el ACV puede ocurrir en cualquier momento: en la ducha, haciendo gimnasia o tomando una clase de música". Muchas veces, cuando suceden este tipo de hechos, se investiga al paciente y se encuentran factores de riesgo que le eran desconocidos o, directamente, la causa, como una malformación cerebrovascular o una arritmia severa.

"Pero es importante destacar que en la relación sexual existe un aumento la presión y la frecuencia cardíaca que es tanto mayor cuanto mayor es el esfuerzo durante la misma", agregó el doctor Carlos Ingino, jefe de Cardiología del Grupo ENERI-Sagrada Familia.

Sonarse la nariz 

Según un informe publicado en la revista stroke, sonarse la nariz puede ser también el disparador de un ACV en aquellas personas que tienen un aneurisma cerebral y no lo saben. Una de cada 15 personas puede tener un aneurisma durante su vida, y todos los aneurismas tienen el potencial de romperse y sangrar, no obstante, pocos lo hacen. “Pero es conveniente, si la persona conoce que familiares directos han sufrido un ACV, se realice un estudio para descartar la presencia de malformaciones cerebrovasculares”, detalló la doctora Andrea Franco, neuróloga del Hospital Ramos Mejía.

Unas copas de más 

Una revisión de investigaciones publicada en la revista Stroke, reveló que las personas que bebían 40-60 gramos de alcohol (tres o cuatro bebidas habituales en Estados Unidos) tenían casi el triple de riesgo de sufrir un ACV en las siguientes 24 horas. "Esta situación tiene que ver más con el hábito que con el bebedor ocasional" puntualizó Franco. "Generalmente la ingesta de alcohol crónica está relacionada con la prevalencia de stroke hemorrágico". "Ciertos mitos, tal como que un ACV se dispare debido a sonarse la nariz, en una relación sexual o en un esfuerzo físico extremo tienen origen en que todo esfuerzo que aumente en forma brusca la presión arterial se ve traducido en un aumento de presión intracraneana", resumió la especialista, “pero esta situación podría promover el ACV, específicamente, en pacientes que tienen ciertas malformaciones vasculares".

Sobre el ACV 

Un accidente cerebro vascular, infarto cerebral o ataque cerebro vascular (ACV) se produce cuando se tapa u obstruye una arteria o cuando se rompe un vaso. Ante esta situación, la parte del cerebro afectada no recibe el oxígeno necesario y comienzan a morirse neuronas.

Reconocer los síntomas del ACV es fundamental, ya que cada minuto sin tratamiento implica la muerte de 1.900.000 neuronas y las conexiones entre ellas, lo que ocasiona más secuelas para la persona que lo sufre.


Los síntomas más sugestivos son aquellos que aparecen de manera repentina y sin causa aparente. Entre ellos, la pérdida de la fuerza o la disminución de sensibilidad de un lado del cuerpo – que caiga un vaso que sostenía con la mano, por ejemplo. Otra señal de alerta es la alteración de la articulación de las palabras o le aparición de trastornos del lenguaje o problemas con la vista, ya sea un recorte del campo visual o “ver doble”. También son llamadas de atención la alteración del equilibrio, la cefalea intensa y/o pérdida de conocimiento.

La tensión o presión arterial alta así como súbitas molestias o nervios fuertes también pueden provocar este tipo de eventos.

Cuando aparecen, es importante no demorar la consulta médica, y dirigirse a una “Unidad de Stroke o ACV” especializada, que permita un diagnóstico precoz y la atención rápida por un equipo especialmente entrenado, un tratamiento de “rescate vascular” de acuerdo a la patología, que debe y puede realizarse a la brevedad y en forma mínimamente invasiva.

Via WAR2603

Al fin una cura para el hipo

Lo más interesante es que fue inventada por una niña de 13 años

Mallory Kievman es una estadounidense de 13 años que logró lo que muchos han intentado toda su vida: crear una cura para el hipo.

Que, además, es rentable y está a punto de transformarla en una de las empresarias más pequeñas de la historia. De acuerdo a lo señalado por The Inquisitr, todo comenzó en 2010 cuando Kievman fue afectada por un molesto cuadro de hipo que la acompañó durante meses. Tras probar diversos métodos caseros, como beber agua al revés o ingerir líquidos salados, curó su malestar combinando tres de sus alimentos favoritos: vinagre de sidra de manzana, paletas de dulce y azúcar.

Así nació su creación, un chupete de extraño sabor al que denominó 'Hiccupops', y que mezcló por primera vez en la cocina de su casa en Manchester, Connecticut, Estados Unidos. Al poco tiempo, confiada de la potente 'arma' que tenía entre sus manos, la menor participó en una convención de inventos local y levantó el interés de varios científicos y empresarios incluyendo a Danny Briere, fundador de una empresa de emprendimiento que nutre a varias compañías, entre ellas a la de Kievman.

Respecto de su invención, la menor explica que 'desencadena una serie de nervios en tu garganta y boca, los cuales son responsables de que se manifieste el hipo (…) Básicamente, sobreestimula esos nervios y cancela el mensaje del hipo'. Cabe destacar que, actualmente, Mallory se está preparando para guiar a un grupo de estudiantes de la Universidad de Connecticut, junto a quienes construirá la compañía que comercializará 'Hiccupops' este invierno.

Sin duda que su cura tendrá la atención de todo el mundo. 

SVC Síndrome de la visión del computador

Cuidemos la salud de nuestra visión frente al computador 

En la actualidad, el consumo excesivo de horas frente al computador se ha transformado en una actividad habitual y “normal”. La oficina y nuestro hogar se han transformado en espacios con una alta demanda de conectividad en internet, tanto para desarrollar nuestro trabajo como para disfrutar de la entretención, interacción social virtual, etc. 

Pues bien, es bueno tener presente que debemos cuidar la salud de nuestra visión en razón al gran porcentaje de horas que pasamos frente a la pantalla de nuestro computador.

El síndrome de la visión por el uso del computador (SVC) se puede conceptualizar como el conjunto de síntomas que una persona padece por la exposición prolongada y el esfuerzo excesivo de la vista frente a la pantalla de un computador ( más de dos ó tres horas continuas ). Este fenómeno puede conducir al fastidio, al aumento de la irritación y a la incapacidad para completar la jornada laboral en forma normal. Actualmente, este síndrome es considerado como un factor importante en la baja de rendimiento y productividad laboral en el mundo.

Síntomas: 
Dolores de cabeza, cuello y espalda, enrojecimiento ocular, ardor, visión borrosa, sequedad ocular, mala focalización, cansancio ocular, visión doble ocasional, lagrimeo, sensación de cuerpo extraño en el ojo, dolor ocular, cansancio general, agotamiento.

Consejos para prevenir: 
- Utilizar pantalla con tecnología LCD ó superior
- Mantener la pantalla del computador bajo el nivel de los ojos, 10 a 20 grados de inclinación.
- Mantener una distancia aprox. de 50 cms. entre la pantalla y sus ojos.
- Mantener la pantalla con un buen nivel de contraste y con un brillo moderado.
- Limpiar la pantalla regularmente, si está sucia dificultará la visión.
- Modificar la iluminación hasta eliminar los reflejos.
- Utilice fuentes de luz ubicadas a su espalda o sobre sus hombros.
- Ubique el monitor perpendicular a las ventanas u otras fuentes de luz.
- Usar pantallas contra reflejos ó filtros antirreflejos.
- Cada 40 minutos, descanse 5 a 10 minutos, mirando objetos a más de seis metros de distancia.
- Cierre los ojos esporádicamente por algunos segundos.
- Parpadear regularmente para evitar la sequedad del ojo.
- Utilizar lentes con protección ultravioleta, antireflejos y con graduación, si la requiere.
- Realizarse un examen visual una vez al año.

Peligros de la televisión en 3D

¿Qué tan cierta es la idea de que la televisión en tres dimensiones, que da la ilusión de profundidad debido al parpadeo entre dos imágenes separadas, representa un riesgo para la salud?

La consola portátil Nintendo 3DS, que se estrenará en Japón el próximo 26 de febrero, es el primer lanzamiento importante de un aparato que permite ver las imágenes en 3D sin necesidad de gafas. Sin embargo, el año pasado, Reggie Fils-Aime, presidente de Nintendo en Estados Unidos y jefe de operaciones, declaró que él recomendaría "que los niños muy jóvenes no vean imágenes en 3D", y ese es un "protocolo estándar" dentro de la industria.

Cuando este consejo fue comunicado oficialmente este mes, aparecieron muchos artículos sobre "los peligros del 3D" y cómo los espectadores, especialmente los niños, podrían verse afectados. Fue una reacción que Fils-Aime describió como "un poco exagerada". Por su parte, Mark Pesce, uno de los pioneros en realidad virtual, declaró el año pasado que los niños "potencialmente podrían sufrir daños permanentes por la exposición regular de imágenes 3D en una pantalla". Su principal crítica era que él creía que "ninguno de los fabricantes de televisores ha hecho alguna prueba de salud y seguridad".

¿Nos preocupamos?
Sony, Samsung, LG y otros fabricantes ya empezaron a incluir una guía de precauciones con sus productos. La mayoría de los consejos hacen eco de las sugerencias de Nintendo para niños pequeños pero se extienden también a aquéllos bajo los efectos del alcohol, mujeres embarazadas, ancianos, personas con problemas de corazón o quiénes sufren de somnolencia. Pero, ¿qué tan preocupados debemos estar?

Samsung se negó a comentar, ya que "es más una cuestión de la industria que de una sola compañía" pero Sony, según un portavoz, ha llevado a cabo una investigación de los efectos para la salud sobre quien ve 3D bajo la influencia del alcohol.Dicho informe indica que "si bien algunas personas pueden experimentar molestias, tales como tensión ocular, fatiga o náuseas, no se encontraron pruebas de que el uso normal de contenidos 3D pueda causar problemas de salud".

Un portavoz de LG declaró que no ha habido ningún problema de gente bebiendo y viendo la televisión en 3D en los bares.Todos subrayaron que en caso de cualquier preocupación o síntoma hay que consultar con un profesional.

Bajo riesgo
"Las compañías están pecando de cautelosos para curarse en salud", le dijo a la BBC Karen Sparrow, de la Asociación de Optometristas británica."Los pacientes que vemos, que necesitarían tratamiento por este motivo, son un porcentaje muy pequeño ya que el riesgo muy bajo.

"Depende mucho de cada persona pero, debido a que la tecnología 3D en realidad irrumpió en el mercado sólo en los últimos dos o tres años, las investigaciones necesarias no se realizaron aún"."Especialmente con los niños, se necesitan un montón de años de datos antes de poder saber con certeza si se trata de un problema o no".

Jeffrey Katzenberg, director ejecutivo de DreamWorks Animation, quien tiene más razones que la mayoría para esperar que la tecnología realmente despegue pues su compañía ya produce todas las películas en 3D, declaró que no creía que fuera perjudicial en absoluto.

"No parece que se base en ninguna investigación significativa o consejo médico", dijo."Estamos en el negocio infantil y hemos hablado con muchas personas, expertos en el campo ocular y de salud visual, a las que preguntamos si había razón para preocuparse, pero se trata de un caso hipotético.

"Lo que nos dijeron es que en el desarrollo temprano del ojo -con niños menores de tres años- hay una cierta preocupación de que pudiera haber algún problema por forzar la vista".

Desarrollo de la vista
Pero esta es una apreciación con la que Sparrow no está de acuerdo."Cuando la vista de un niño se desarrolla, sus ojos están formando un equilibrio, y para que se desarrolle ese progreso natural tiene que tener una imagen perfectamente clara, tanto en el ojo derecho como en el izquierdo".

"Cualquier cosa que altere el proceso podrían causar un ojo perezoso en el niño. Sin embargo, probablemente tendría que exponerse a muchas horas de visión antes de que cualquier daño se produjera".

"Tengo que decir que no ha habido nadie legítimo en la profesión médica que haya sugerido que estamos poniendo en peligro la salud de nuestros los niños cuando un chiquillo de cinco o seis años ve una película de 82 minutos una vez al mes", declaró Katzenberg.

Aún no está en todas partes
Hay quienes llegan hasta a argumentar que el 3D podría ser una ventaja si se usa como un sistema de alerta temprana para detectar problemas de visión en los niños que de otra manera podrían pasar desapercibidos.

"Ver programas en 3D puede desenmascarar cuestiones tales como ojo perezoso, insuficiencia de convergencia, problemas de concentración y otros problemas visuales de los que los consumidores desconocían su existencia", dice el doctor Dominick Maino, del Instituto de Optometría de la Universidad de Illinois.

Pero lo que más ha servido para acallar los ánimos de quienes les preocupa la salud de los niños es que, al menos por el momento, el 3D no se usa como medio cotidiano de consumo televisivo. "No todos los programas funcionan en 3D", señala Geoff Masacre, editor de 3DTV.

"Incluso a mediano plazo, no va a ser el modo de visión cotidiano. Es bueno para películas y para algunos eventos deportivos o documentales, pero no puedo imaginar ver la telenovela en 3D a corto plazo".

El síndrome del corazón roto

El amor no es solo una condición sentimental, tambien influye en nuestro organismo

El Doctor Ilan Wittstein, cardiólogo en el hopital Johns Hopkins en Baltimore, una vez tuvo una paciente de mediana edad que descubrió que su esposo la engañaba. Después de una fuerte discusión sobre la infidelidad, la mujer empezó a experimentar problemas para respirar y un dolor fuerte en el pecho. Aunque se sentía como un ataque al corazón, no lo era. Literalmente estaba sufriendo por un corazón roto.

"Mucha gente que pierde a un ser querido experimenta esta condición", dice el Dr. Wittstein. "Por eso le pusimos síndrome del corazón roto".

El síndrome del corazón roto es más común en las mujeres (en especial las que ya pasaron la menopausia), y en las personas que tienen depresión o ansiedad. Aunque el síndrome del corazón roto es relativamente raro, el número de personas que lo experimentan parece ir en aumento, dice el doctor Wittstein. Él estima que 2% de las personas que pensaron tener un ataque cardíaco en realidad padecieron del síndrome del corazón roto. En las mujeres post-menopáusicas, se estima que podría estar entre 5% y 7%.

El síndrome del corazón roto puede parecer un ataque al corazón, que también es causado por estrés, pero no por problemas en las arterias. Además este síndrome raramente causa daño permanente al músculo cardíaco, a diferencia de un ataque cardíaco.

Si usted experimenta esta enfermedad, los especialistas generalmente recetan cuidados de apoyo (como diuréticos para combatir la acumulación de fluidos en los pulmones), mientras el cuerpo efectúa su proceso natural de auto-curación. Casi siempre la recuperación es completa y es muy raro que vuelva a suceder. Cuando ocurre una ruptura entre la pareja, se experimentan diferentes tipos de sentimientos, los cuales algunas veces se vuelven obsesivos. Estos sentimientos fluctán de momentos de ira, hasta depresión. Algunas veces las personas envueltas en la ruptura atraviesan por etapas de desesperación, tristeza, deseo de volver y melancolía.

Así como el amor cuando nace en la pareja es algo mágico, cuando desaparece se puede convertir en el peor de los infiernos, que puede prolongarse por muchos meses y en algunos casos extremos el sufrimiento puede extenderse a años. En el corazón no se manda como dicen por ahí, las penas de amor pueden ser mortales y muy peligrosas. El índice de los suicidios ha crecido entre los hombres que son abandonados por sus parejas. La combinación del sufrimiento con drogas, barbitúricos y las bebidas alcohólicas son la principal causa de que muchos de estos hombres se suicidan, tienen accidentes automovilísticos o se dejan llevar por los celos y deciden terminar con sus vidas.

Cuando uno de los dos involucrados toma la decisión de terminar con una relación amorosa, el corazón de su pareja sufre el “síndrome del corazón roto” el cual trae a su vida, sentimientos de culpabilidad, de incapacidad de enamorarse nuevamente, estados depresivos o sentimientos de odio que impulsan al individuo a actuar por despecho, algunas veces de una manera violenta sin meditar en las consecuencias.

La etapa de la negación

El rol de detective privado. En esta etapa la persona a la cual su pareja dejó de amar, se convierte en un detective privado que vigila a su ex novio o ex novia en las redes sociales, en su círculo de amistades, en su vecindad o en el barrio con la intención de descubrir con quien anda su ex pareja o cual es el motivo por el cual abandonó la relación.

Muchas personas en esta época pierden peso y caen en estados depresivos, exhaustos de luchar por lo que no van a poder lograr. Es normal que este desgaste físico ocurra por el duelo que provoca la pérdida del ser amado. Esta etapa continúa hasta que la persona se rinde y se conforma que la relación con su pareja se terminó.

La etapa de la recuperación 

Después de esta etapa , viene la etapa de la recuperación, la persona vuelve a ganar su peso normal, empieza a comer y a dormir mejor y sus emociones vuelven poco a poco a estabilizarse aunque el recuerdo de la persona que se fue, sea algo que duele y las memorias de los momentos felices golpean la mente sin poder olvidar.

Esta es la etapa en la que la persona hace una reflexión de su vida y analiza los momentos buenos y malos en la relación y busca consuelo en religiones, grupos de apoyo, movimientos espirituales para transformar su experiencia en una experiencia que les deje una enseñanza positiva de lo sufrido. Esta es la etapa donde muchas veces la persona que fue abandonada por su pareja se echa la culpa de lo ocurrido o por el contrario el individuo piensa que la culpa fue completamente del otro.

La etapa de la aceptación 

Una vez pasa esta etapa, la persona entra en la etapa de aceptación por medio de la cual se aceptan los hechos del fin de la relación. La persona progresivamente se levanta emocionalmente, comienza nuevamente a frecuentar a sus amigos y se concentra mejor en sus proyectos de estudio o de trabajo y poco a poco a un nivel inconsciente empiezan a pensar menos en su ex pareja.

Llega el día en que sucede un encuentro inesperado entre los dos y ahí es donde la persona que fue abandonada se puede dar cuenta si la indiferencia por su ex ha tocado a las puertas. Dependiendo cuales sean los sentimientos experimentados la persona puede regresar a estados depresivos o tomará el impulso para seguir adelante y se abre a la posibilidad de empezar una nueva relación con otra persona.

Muchas de ellas desean desesperadamente el despertar celos en la otra persona y avivar el fuego que existió en el pasado. Tratan de hacerles saber que están saliendo con otra persona y usan a ese otro individuo sin experimentar ningún tipo de sentimiento por la nueva pareja.

Hay que tener mucho cuidado en como se maneja la situación. Como dice el refrán. “No hay mal que por bien no venga”. Si una relación pasada se terminó es porque no convenía. Si el universo conspira a favor de la pareja, las circunstancias se darán para que los involucrados vuelvan juntos. Como dice un pensamiento “ Si amas a alguien déjalo ir. Si no regresa es porque nunca fue tuyo”. Lo importante es analizar las situaciones y entender porque ocurrió la ruptura entre la pareja.

He aquí algunos consejos para aliviar el dolor emocional que ocasiona una ruptura amorosa

1. Buscar nuevas amistades, frecuentar lugares a los que nunca fuiste con tu ex pareja.

2. Hacer un diario para analizar como evolucionas en tu manera de pensar con respecto a la ruptura.

3. Evitar los narcóticos, tranquilizantes, drogas sociales y bebidas alcohólicas para tratar de olvidar los recuerdos dolorosos.

4. Busca libros de auto ayuda y practica los consejos que sus autores recomiendan para superar tu sufrimiento.

5. Pensar positivamente y eliminar de tu mente pensamientos negativos y estados depresivos.

6. Buscar terapia profesional en caso que tu caso se convierta en algo inmanejable para tus sentimientos.

7. Llama al servicio de emergencias si sientes que puedes causarte algún daño o estás pensando en terminar con tu vida.

8. Habla con tu mejor amigo o amiga y expresa tus emociones y sentimientos, llora todo lo que necesites para desahogarte.

9. Trata de ir al cine y mirar en la televisión programas divertidos que te provoquen la risa, eso te ayudará a apartar tus pensamientos de tu problema sentimental.

10. Haz ejercicio, buscate una o varias personas que te apoyen yendo al gimnasio o a realizar caminatas. El ejercicio es uno de los métodos más efectivos para eliminar la depresión de nuestras vidas.

Imposible engañar al efecto placebo

Aun la ciencia no comprende este misterio

Un paciente sufre grandes dolores que sólo se calman con morfina. Luego de unos días, sin que el paciente se entere, se sustituye la droga por una solución salina absolutamente inocua y el dolor se alivia igual. ¿Por qué? ¿Cuál es el secreto? 

Es el gran misterio del efecto placebo. La investigación de un científico de la Universidad de Turin, Fabrizio Benedetti, demostró que el efecto placebo no sería sólo una cuestión psicológica si no también bioquímica. En su experimento, Benedetti agregó naloxone, una sustancia que bloquea el efecto de la morfina, a la solución salínica. 

El sorprendente resultado fue que el efecto sanador del placebo también desapareció. Los científicos aún tratan de encontrar una explicación. “El efecto placebo es un buen modelo para estudiar la interacción entre el cuerpo y la mente. Además, puede ser usado en la clínica para reducir el consumo de drogas. Un desafío del futuro es averiguar en cuáles enfermedades es efectivo y en cuáles no”, afirmó Benedetti al ser consultado por Clarín. 

El Síndrome del Túnel Carpiano o Muñeca de Chatero.

¿Eres chatero? ¿ Eres Messengeriano? ¿¿¿ Trabajas con la Pc??? este articulo te interesará...

Los trastornos más comunes son el síndrome del túnel carpiano y la tendinitis. Una persona que trabaja con una computadora adelante necesita realizar por lo menos 180 clics por minuto con el mouse para redactar un documento o responder e-mails . Cuando ese movimiento automatizado durante seis u ocho horas diarias se realiza sin las precauciones necesarias, produce lesiones y dolor en la mano, la muñeca y el antebrazo que van alterando las funciones normales de la mano.

Una de cada dos personas que pasan más de ocho horas por día usando la computadora desarrollará lo que se conoce como síndromes por sobreuso. Los más comunes son el síndrome del túnel carpiano, que aparece por una fuerte presión reiterada sobre uno de los nervios (mediano) de la muñeca, y tendinitis (inflamación de los tendones).

"El nervio mediano es el responsable de la sensibilidad del pulgar y los dedos largos (excepto el meñique) y de la función de pinza con el pulgar. Por eso, los primeros síntomas del síndrome del túnel carpiano son el adormecimiento, el dolor y, finalmente, la pérdida de sensibilidad en la mano comprometida", explica la AACM en un comunicado, que advierte sobre los efectos que está teniendo el mal uso del teclado y, principalmente, del mouse.

Es que el hábito de hacer clics sin un ángulo adecuado de la muñeca, con el antebrazo sin apoyo y un dispositivo pequeño, que no permita sujetarlo con toda la palma, hace que la mano quede en una posición forzada durante más tiempo que el indicado para evitar lesiones. Además, los malos hábitos pueden agravar lesiones o dolores previos.

"Cuando esa práctica es parte de la rutina laboral, aumentan notablemente las probabilidades de que se hinchen los tendones (flexores) de la mano y, entonces, el nervio mediano sufra esa presión", continúan los expertos de la AACM. Los síntomas van desde pequeños dolores que aparecen en distintos puntos delantebrazo, el codo y la muñeca al tipear o usar el mouse , o después de trabajar, y que generalmente no suelen despertar sospechas que justifiquen la consulta con un especialista, hasta un dolor más molesto en el antebrazo y la mano, o el adormecimiento de los dedos.

En los casos más graves, el síndrome del túnel carpiano por sobreuso causa pérdida de la sensibilidad, dificultad para distinguir el frío y el calor al tacto y debilitamiento o atrofia de los músculos de la palma de la mano. Un signo de alarma es también tener dificultades para hacer tareas delicadas, como coser, abrochar botones o cerrar la puerta con llave.

Otra recomendación para mejorar los hábitos frente a la computadora es tratar de reemplazar, o por lo menos alternar más, los clics del mouse para operar los programas con el uso del teclado. Tampoco se aconseja trabajar 4, 6 u 8 horas sin períodos de descanso para relajar la mano y el antebrazo. "Como el uso prolongado de la computadora hace mal a la vista, también fatiga los músculos del antebrazo - dijo Daroda-. Lo mejor es tomarse un descanso de 15 minutos cada 2-3 horas de trabajo con la máquina. En ese período se pueden hacer ejercicios de estiramiento con los dedos o de relajación de los brazos."

Y aunque son un poco más costosos, los elementos ergonómicos previenen los problemas en el largo plazo. Eso no sólo incluye el mouse y el teclado, sino también la silla para mantener una buena postura durante las horas de trabajo.

CONSEJOS ÚTILES 

• Utilizar dispositivos con diseño ergonómico. Aunque son algo más costosos, su diseño y sus materiales permiten que la mano y la muñeca adopten posiciones más naturales. Esto previene dolores, molestias y lesiones. 
• Apoyar todo el antebrazo sobre el escritorio para utilizar el mouse. Esta postura reduce la presión sobre la mano. 
• Reducir o evitar los movimientos repetitivos de la mano y la muñeca. Cada 2 o 3 horas de trabajo, se recomienda intercalar un período de descanso de 15 minutos para realizar ejercicios de relajación de la mano y estiramiento muscular del antebrazo. 
• Elegir el tamaño indicado del mouse. Los especialistas aconsejan el de tamaño grande, que permite "abrazarlo" con toda la mano, y con teclas laterales. Recomiendan evitar que los chicos usen dispositivos para adultos. 

No es paja esto, cuidado con esta dolencia, para muestra un botón.

¿ Están viendo que los queremos mucho y estamos pendiente de su salud? ¡¡¡A bueno... pilas pues!!!

Dile no a las drogas

Como parte de la campaña de dile no a las drogas nuestro blog se une a ella y te dejamos ver lo que la droga hace en una persona.

Meses antes el famoso actor Charlie Sheen muestra un rostro rozagante y digno de galán de Hollywood.

Luego de una fuerte sobredosis y su rehabilitación vemos su rostro marchito y totalmente desencajado.

Acá totalmente vuelto leña y con los tiempos idos.

Si esta degradación física le pasa a una persona con dinero y capacidad de rejuvenecerse y llega a este limite, pregúntate, ¿Que te llegaría hacer a ti?

DILE NO A LAS DROGAS